Motivation Wednesday: Corp de zeita?

miercuri, iulie 02, 2014

Stiti care e cea mai buna sursa de motivatie? Mersul pe strada.


Cand vad fete in pantaloni scurti sau crop tops imi vine sa dau cateva ture de bloc. Serios acum, de unde au aterizat toate zeitele astea cu picioare lungi si abdomene plate? Nu de alta, dar as prefera sa le trimit inapoi. xD Am nevoie de spatiu pe strada!


Dimineata am baut o cafea rece, printre florile de pe balcon. Al meu nu era inca treaz asa ca am zis ca voi merge pana la politie sa ridic cazierul pentru scoala de soferi, apoi ma voi intoarce si vom lua micul dejun impreuna. Prost am facut!


Stateam la coada de doar 15 minute si in stomac se dadea o batalie de zile mari. Zgomotele rebelilor i-au atras atentia si unei femei mai in varsta, care mi-a aruncat o privire intrebatoare. Ce o fi zis, ia uite-o si pe asta, tine dieta! xD

Cand am ajuns acasa, al meu abia se trezise. L-am intrebat daca ii este foame pentru ca eu mai am un pic si musc din masa. Aia de lemn. Am scos cam tot ce era prin frigider si am facut un fel de stir-fry (cu foarte putin ulei de masline). A fost delicios! Cu burta plina, am rezistat tentatiei de a ma baga in pat si m-am pus la calculator. Foarte productiv din partea mea, stiu. 

Poza este facuta cu telefonul pentru ca mi-era frica sa nu dispara tot din farfurie pana ma duceam dupa aparat. Sorreh!


Seara am zis sa mananc ceva mai usurel, dar de sezon. Am optat pentru o supa de rosii facuta chiar din...rosii! Ce surpriza, nu? xD Iarna trebuie sa apelez la tot felul de artificii pentru a o concepe si niciodata nu are acelasi gust cu una facuta din rosii adevarate. Am servit-o cu cateva crutoane homemade. Adica am prajit niste paine la toaster si am ciumpavit-o. Mult mai bine decat pungile alea din comert cu paine din epoca preistorica.

Si bolul crapat isi face din nou aparitia. 


Inainte de a face sport am halit si o banana, pentru ca saraca statea singurica, pe ultimul raft al frigiderului. Si aveam si nevoie de energie, not gonna lie! Ma trezisem super devreme si deja ma gandeam numai la momentul cand voi pune capul pe perna.

Nu am facut poza...stiti cum arata o banana. xD




Am primit comentarii in care mi-ati spus ca ati facut un anumit exercitiu timp de o saptamana. Nu este deloc bine sa faceti acest lucru deoarece corpul se obisnuieste cu ele si nu mai au efectul scontat. Alternati intodeauna!

Daca 2-3 miscari dintr-un filmulet sunt imposibil de realizat, inlocuiti-le! Exista intodeauna mai multe variatiuni pe aceeasi tema cand vine vorba de exercitii. De exemplu, faimoasa poztie plank: se poate face fie cu mainile extinse, fie in coate, ori cu genunchii lasati, in functie de nivelul fiecaruia. Cautati pe google alternative sau chiar la alta instructoare de pe youtube, fiecare face ceva diferit.


Putina ambitie si rezultatele nu vor intarzia sa apara. :D Recunosc ca si eu am zile in care ma simt ca naiba, in care as sta numai in casa, imbracata intr-un sac. Mor cand primesc priviri ciudate si evit pe cat posibil sa imi expun celulita la soare. Dar asta este, eu stiu cat muncesc ca sa arat si asa cum arat. Nu m-am nascut model, iar daca ar fi sa mananc tot ce-mi pofteste inima si sa nu misc un deget, ar fi mult mai naspa situatia.

Trebuie sa ne iubim asa cum suntem si sa fim mandre de noi ca macar depunem efortul de a fi sanatoase si frumoase. 


M-am apucat si de un program nou, insa va voi povesti mai multe intr-o postare viitoare. Nu vreau sa va plictisesc si sa fugiti mancand pamantul. xD

Va pup dulce si spor la treaba! Puneti osul la muncaaa!

17 comments