Motivation Wednesday: Castravetii, my love

miercuri, aprilie 30, 2014

Avem Motivation Wednesday! :D Era si timpul, nu?

Astazi vreau sa abordez un subiect destul de sensibil, dar care imi sta pe creier de ceva timp si efectiv simt ca voi bubui daca nu-mi voi exprima parerea odata si pentru totdeauna. Este vorba despre trendul raw-vegan si multitudinea de oameni ce au aderat la acest stil de viata.

Cu toata sinceritatea, mi se pare nefondat. Semintele chia sau laptele de migdale au beneficiile lor, insa asta nu inseamna ca trebuie sa excludem din alimentatie produse pe care le-am consumat din generatie in generatie, timp de zeci sau sute de ani. Nu vom muri daca mancam o bucata de carne, daca bem un pahar de lapte de vaca sau mancam un ou, in special daca avem grija sa fie din surse sigure.

Ca sa nu mai zic cat de greu si costisitor este sa sustii un organism fara proteina animala. O cutie de lapte de migdale este 10 lei, de banii astia imi iau 2 astfel de cutii de lapte de vaca. Avand in vedere ca in Romania sunt oameni care inca traiesc de pe o zi pe alta si nu au nici 1 leu pentru paine, mi se pare putin deplasat sa facem nazuri de acest gen.

Eu consider ca mananc suficient de sanatos pentru varsta pe care o am si bugetul de care dispun.
Am grija sa-mi cumpar fructe sau legume de sezon, evit prajeala cu orice pret si imi fac foarte rar poftele nesanatoase.  Aveti ca dovada postarile de pana acum si analizele care mi-au iesit foarte bune. Nu mi se pare gresit sa-mi fac o portie de paste acasa, in loc sa merg cu prietenii la o pizza (pentru ca da, asta faci tinerii de 22 de ani).

Sfatul meu este sa va ascultati corpul, sa mancati cu moderatie si sa cantariti informatiile primite. Nu este bine sa fiti nici intr-o extrema, nici in cealalta. Puteti foarte bine sa mancati astazi o salata cu seminte chia, iar maine o bucatica de curcan la cuptor. Important este sa va simtiti bine, sa aveti energie.

Vreau sa subliniez ca nu atac pe nimeni si nu fac referire la vreo persoana. Doar am vrut sa-mi spun oful, sa imi impartasesc parerea vizavi de acest subiect. Puteti citi si parerea unui medic specialist aici. 



Ziua documentata a fost cea de vineri, cand am revenit la meniul meu obisnuit. M-am trezit destul de tarziu si am stat in casa, pusa pe invatat, asa ca nu am avut cine stie ce mese copioase. 


De dimineata (a se citi la 11), am savurat un frappe homemade. Stiu ca a fost destul de frig, insa mi-era atat de dor de cafeluta mea rece incat n-am mai rezistat tentatiei. Vroiam sa va arat si aceste tavite de cuburi de la Ikea care-s absolut adorabiiile! :D Mai au cateva modele disponibile, daca acestea nu-s pe placul vostru. Tavitele sunt dintr-un silicon moale, asa ca nu va veti chinui sa scoatei floricelele sau pestisorii. Mie-mi plac mult mai mult ca pungile acelea pentru gheata.


Tot de dimineata am servit si cativa castraveti in timp ce ma puneam la curent cu ultimile episoade aparute pe parcursul saptamanii.




La pranz am servit faimoasele copane la cuptor pe care vi le-am prezentat anterior, plus niste castraveti murati. Da, ati auzit bine. Eu mananc muraturi si-n august, imi plac la nebunie saraturile si acriturile. In schimb nu ma dau in vant dupa dulce. xD

Poza este reciclata (fara piure de data asta!) deoarece camera mea a decis sa moara fix in momentul in care imortalizam copanele. Awesome!

Pentru cina am servit (din nou) castraveti cu branza telemea. A se citi ca am devorat vreo 4 sau 5. xD Sunt innebunita dupa ei, imi place senzatia aceea de prospetime si faptul ca-s zemosi. Cateodata bag cateva feliute si in sticla cu apa, alaturi de lamaie. Dupa ce o las o ora in frigider iese o minune, e atat de revigoranta si placuta. Asta in caz ca nu va place apa simpla. :D 

Bateriile nu-si revenisera inca, asa ca no picture for you! Oricum stiti cum arata niste castraveti si branza. xD


Astept cu nerabdare sa apara si rosiile cu gust, ca mor dupa o salata la "lighean", cu de toate. xD 


Am avut o saptamana extrem de activa si am facut o achizitie la care ma gandeam de foarte mult timp.


Imi doream o pereche de Nike-uri dinainte sa devina un fenomen printre bloggeritele iubitoare de sport, insa niciodata nu am simtit ca sunt pregatita sa dau milioane pe asa ceva. Dar chiar aveam nevoie de niste adidasi buni pentru ca in sufragerie am covor si daca fac exercitii in ciorapi alunec. In picioarele goale...sa zicem doar ca nu-mi mai salveaza calcaiele nici un cutit de decojit. xD

Asa ca da, am spanzurat banii si nu-mi pare rau. Parca merg pe aer cu ei, sunt atat de comfortabili incat nu i-as mai da jos! Plus ca am ales un model mai simplu, ca sa-i pot purta si cu blugi la scurte plimbari prin parc.



Cassey (blogilates) face videoclipuri din ce in ce mai misto, mult mai colorate si vesele. Maine va aparea si calendarul pentru Mai, pe care-l astept mai ceva ca pe painea calda. Va recomand sa urmati mai degraba aceste calendare lunare si sa faceti cat puteti din ele, decat sa-l incepeti pe cel pentru incepatori. De ce? Pentru ca filmuletele din calendarul pentru incepatori sunt destul de vechi si nu-s la fel de distractive ca cele noi. Eu nu fac zilele calendarului chiar in ordine, aleg ce este potrivit pentru nivelul meu de energie sau starea din momentul respectiv (daca am chef sa topai sau nu).

Daca aveti chef sa transpirati, va recomand urmatoarea rutina. Am facut-o de cateva ori pana acum si abia am ajuns la final. E INCREDIBIL de greu!


Am mai strecurat si cate 2-3 ture in jurul parcului in zilele putin mai calduroase, insa nu este vremea potrivita, din nefericire. Doamne cat imi doresc sa pot alerga in voie! :(


Va pup dulce si-mi pare rau ca micul meu jurnal a fost un mic esec saptamana asta. Urmatorul va fi insa mult mai interesant, pentru ca de maine pana duminica voi fi in deplasare si-mi voi documenta dieta pe alte meleaguri.

Ciao!

18 comments