Motivation wednesday: Atacul sarmalutei

miercuri, ianuarie 15, 2014

Buna dragele mele! :D Astazi vreau sa inaugurez o sectiune foarte importanta pentru sufletelul meu chinuit de kilogramele in plus si nesiguranta. 

Mi-am propus ca anul acesta, ajunsa la varsta de 22 de ani, sa incetez cu copilarismele de liceeana si sa incep sa am incredere in mine. Dupa cum v-am mai dezvaluit de-a lungul timpului, sunt extraordinar de negativista si detest multe lucruri in legatura cu corpul meu. I feel ugly, I feel fat...and I am damn stupid!

Vara trecuta m-am pus serios pe treaba si ajunsesem intr-un punct in care ma simteam suficient de comfortabil in pantaloni scurti pe strada - lucru care a fost in premiera. Bineinteles ca arsita a trecut, facultatea a venit si eu...m-am lasat pe tanjeala. Si uite asa m-am trezit ca de Revelion paraie rochia pe mine si eu nu ma pot ridica de la masa de rusine. Eram efectiv ca o sarmaluta bine indesata. Am jurat ca asa ceva nu o sa se mai intample, EVER!



De la inceputul anului si pana acum am reusit sa dau jos 5 kg, si am revenit la o greutate relativ ok pentru inaltimea mea, adica 55 kg la 1,70. Dar vreau mai mult, vreau tonifiere, vreau sa ajung macar la 53 de kg. :D

Daca si voi ati pornit pe aceasta cale, haideti sa impartasim trucuri, idei de meniu, programe de fitness si sa ne motivam una pe cealalta! :D Pentru ca e foarte usor sa zici ca azi nu faci nimic, ca recuperezi maine. Sansele sa abandonezi cresc cu cat amani mai mult. 

O statistica spune ca o activitate, pentru a deveni rutina, are nevoie de 20 de zile de repetare. Dupa aceea va va veni natural sa o faceti, nu va veti mai chinui. Si as mai adauga ca va veti simti chiar vinovate daca veti trece peste acele cateva minute de miscare. :D 


Astazi nu voi intra foarte mult in detalii insa de saptamana viitoare voi posta imagini cu meniul meu si va voi arata programele pe care le-am facut pe parcursul saptamanii si mi-au placut. 

Are we a team? :D 



25 comments